Krvna grupa – B

Osoba ove krvne grupe koja živi skladno, radi, vježba i hrani se na uravnotežen način, oličenje je izdržljiva čovjeka. Oni su u mnogo pogleda, ono najbolje od svih krvnih grupa. Možda osobe krvne grupe B lakše uspostavljaju dobre odnose s različitim tipovima ljudi, upravo zato što su po svojoj genetskoj prirodi skladnije i stoga manje sklone izazivanju i suprotstavljanju.Ravnoteža i sklad- to je pravi lijek za krvnu grupu B.
Ljudi krvne grupe B, obično su sposobni oduprijeti se mnogim najopasnijim bolestima uobičajenim u modernom svijetu, poput bolesti srca i raka. Čak i kad obole od tih bolesti, imaju najviše izgleda za preživljavanje. Ipak, kako imaju donekle neuobičajene osobine, izgleda da su više podložni poremećajima poput multiple skleroze, lupusa i sindroma kroničnog umora.

Namirnice koje potiču debljanje (nisu dobre za ovu krvnu grupu):

  • kukuruz
  • leća
  • kikiriki
  • sezamove sjemenke
  • heljda
  • pšenica

Namirnice koje potiču mršavljenje (dobre za ovu krvnu grupu):

  • zeleno povrće
  • meso
  • jaja/niskokalorični mliječni proizvodi
  • jetra
  • čaj od sladića

Ako patite od lošeg imuniteta i osjećate umor, trebate jesti crveno meso i to janjetinu, ovčetinu ili kunićije meso nekoliko puta tjedno umjesto govedine ili purećeg mesa. jedna od najvećih prilagodbi koju ljudi ove krvne grupe trebaju učiniti je – odreći se piletine. Mišićno tkivo piletine sadrži lektin koji aglutinira krvnu grupu B. Ovaj zgrušavajući lektin napada krvotok i potencijalno dovodi do moždanog udara i imunoloških poremećaja.

Meso i perad

Jako dobro: Divljač, janjetina, kunićije meso, ovčetina.
Izbjegavajte: Guska, kokošije meso, patka, piletina, prepelica, srce, slanina, svinjetina, šunka.

Ribe i morski plodovi

Jako dobro: Bakalar, ikra, iverak, list, lokarda, losos, oslić, pastrva morska, patarača, sklat, skuša, srdela, šnjur, štrljun, štuka.
Izbjegavajte: Dagnja, gof, hlap rarog, hobotnica, inćun, jastog, jegulja, kamenica, kozica, losos dimljeni, lubin, puž, rak slatkovodni, škamp, škaram, ugor, žaba.

Mliječni proizvodi i jaja

Jako dobro: Jogurt: obični, smrznuti, voćni; kefir, mlijeko obrano ili s 2% masti, mlijeko kozje, sirevi: cottage, farmer, feta, kozji, mozzarella, ricotta.
Izbjegavajte: Sirevi: američki,končasti, plavi, sladoled.

Ulja i masti

Jako dobro: Maslinovo ulje.
Izbjegavajte: Kikirikijevo ulje, kukuruzno ulje, pamukovo ulje, sezamovo ulje, suncokretovo ulje uljane repice.

Koštunjavo voće i sjemenke

Jako dobro: Niti jedan proizvod nije u ovoj skupini.
Izbjegavajte: Bučine sjemenke, kikiriki, kikirikijev maslac, lješnjake,mak sjemenke,pinjoli, pistacije, sezamov maslac, sezamove sjemenke, suncokretov maslac, suncokretove sjemenke.

Gotova jela od žitarica

Jako dobro: Heljda, raženo brašno, rižino brašno, tjestenina od heljde, tjestenina s artičokama, zobeno brašno.
Izbjegavajte: Heljda, ječam, kukuruzne pahuljice, miješane žitarice, pšenična krupica, pšenične klice, pšenične mekinje, pšenični namaz, raž, žganci.

Žitarice i tjestenina

Jako dobro: Rižino brašno, zobeno brašno.
Izbjegavajte: Brašno glutensko, brašno ječmeno, brašno pšenično, brašno integralno pšenično, kuskus brašno od proklijale pšenice, raženo, raž divlja, heljdina kaša, tjestenina od heljde, tjestenina s artičokama.

Povrće

Jako dobro: Brokula, cvjetača/karfiol, gljive šitake, gorušica, grah lima, jam sve vrste, kelj pupčar, krumpir slatki, crveni, kupus zeleni, lišće repe, mrkva, paprika crvena, zelena i žuta; pastrnjak, patlidžan, peršin, repa.
Izbjegavajte: Artičoka, avokado, buča, čičoka, grah mungo klice, kukuruz, masline crne grčke španjolske zelene, rajčica, rotkvica, rotkvica izdanci, tempeh – proizvod od soje, tofu sir od soje.

Voće

Jako dobro: Ananas, banane, brusnice, grožđe bijelo crno crveno, papaja, šljive.
Izbjegavajte: Indijska smokva, kaki, kokosov orah, šipak (nar).

Ella's čaj

Konzumiranjem Ella's čaja tjelesna težina postupno se smanjuje, bez velikih oscilacija i povratka izgubljenih kilograma.

Epimen kapsule

Prirodna pomoć za potenciju, dovodi do supersnažnih erekcija i odgađa prijevremenu ejakulaciju.

Epiderm balzam

Ljekoviti balzam širokog spektra djelovanja, pogodan za pospješivanje zacjeljivanja rana, opekotina, čireva, blažih upala kože.

O nama

Epimen d.o.o. je tvrtka koja je osnovana 2009. godine u Zagrebu, a vodi je tim iskusnih stručnjaka na području biokemije, farmakologije, medicine i nutricionizma. Bavimo se proizvodnjom medicinskih pripravaka, koji su sastavljeni iskjučivo od biljnih sastojaka te su, za razliku od ostalih...

Pročitajte više o nama

Iskustva

Nakon operacije prostate svaki čovjek ima određene probleme jer nastradaju živci bitni za seksualni odnos. Ja sam imao sreću da sam vrlo brzo naišao na stimulans Epimen koji je riješio sve moje probleme. Meni je kapsula počela djelovati čim sam je uzeo. Svima bih preporučio Epimen, naročito onima koji su kao i ja morali operirati prostatu, ali i svima koji žele povećati ili vratiti svoju seksualnu snagu

Ćiro Blažević, trener svih trenera

Newsletter